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2011年11月11日

「睡眠時間をけずって仕事がんばるのってどうなの?」

こんな質問いただきました。

一時的に睡眠不足が続くときってあると思います。

ただ長い人生の中で

それはいっときにしておきたいものです。

長期的に睡眠不足が続くのは

脳のためによくないですね。

睡眠不足は短期的には何かを得ても、

長期的には大きなものを失うと感じています。

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投稿者 吉野真由美 : 09:06

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