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2011年11月11日
「睡眠時間をけずって仕事がんばるのってどうなの?」
こんな質問いただきました。
一時的に睡眠不足が続くときってあると思います。
ただ長い人生の中で
それはいっときにしておきたいものです。
長期的に睡眠不足が続くのは
脳のためによくないですね。
睡眠不足は短期的には何かを得ても、
長期的には大きなものを失うと感じています。
投稿者 吉野真由美 : 09:06