４０分以上ウォーキングしているとセロトニンが出てくる

セロトニン効果が出ている人は美人

βエンドロフィンが出ているから肌がきれい

βエンドロフィン

学習能力を確実に向上する、学習、忍耐力

うつ病

どんな効うつ剤よりも、βエンドロフィン

人間の心を科学した

心温まるような状態は、たくさんある。見えてない。

新幹線だって、ありがたい。

幸福になれない、理由。

感謝すべきことに、感謝していない。

感謝しているときに、人の心の中に何がおきているか。

感謝は、βエンドロフィンのポンプ

幸福

今、幸せでないかぎり、未来も幸せになれない。

今、感謝すべきものを持っていない人は、

これから先、幸せになるわけがない。

感謝すべきことがたくさんある。

のに、していない。

現在幸せな人とはどんな人。

自分の周りにより多く感謝すべきものを探し出せる人。

そういうベースが未来に対してすべてを可能にしていく。

特別なアイデアがでてこなければ、

感謝することを考えてみる。

考えているだけでさわやかになり、体調がよくなってくる。

生活のメンテナンスをする

たくさんのことが出てくる

ライフスタイルがかわってきて、感謝するベースが多くなる。

誕生日、

自分を産んでくれたお母さんに対して感謝をする日

例、

自分の誕生日に、自分の母親に対して

お祝いのパーティーをする中国人の話。

親が子供を思うほど、子供はそれがわからない。

より成功、より幸せになるためには、

そういう感謝の気持ちがもてないとダメ。

本当に口に出していえたら、

幸せ行きの切符を手に入れたのも同然。

「愛されてお金持ちになる魔法の言葉」は、

ドクターとの出会いを作ってくれた本。

「あなたが変わる口ぐせの魔術」は、

ドクターの初期のベストセラーであり、

また、 私が一番好きな著書でもあります。

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